Comment aider les enfants hypersensibles à s’épanouir dans leur environnement ? Entre sur-stimulation et difficulté à s’intégrer dans un groupe, l’hypersensibilité peut être un vrai défi pour les enfants.

Pas de panique, des solutions existent pour les aider à mieux appréhender leurs émotions et à s’épanouir dans leur quotidien. Article réalisé en partenariat avec Marion Cappoen du pôle ressources handicap EVEIL PLURIEL (association Positive Lab)

L’hypersensibilité chez les enfants : définition et manifestations

L’hypersensibilité aussi appelée “hypersensitivité” chez les enfants se caractérise par une réactivité accrue aux stimulis qui peut se manifester de différentes manières par exemple une surstimulation des 5 sens ou une partie des sens. Les enfants hypersensibles ressentent tout et tout en même temps. On dit souvent que ce sont des “éponges émotionnelles”. 

Cette hypersensibilité peut se traduire par une difficulté à comprendre les interactions sociales, un besoin de solitude ou, au contraire, une difficulté à se protéger des sollicitations des autres enfants.

Quelles conséquences sur l’enfant ?

L’hypersensibilité chez les enfants peut se manifester par des symptômes tels que l’anxiété, la timidité excessive, la dépression, l’irritabilité, la frustration et/ou des troubles du sommeil. Les enfants hypersensibles peuvent également avoir des difficultés à se concentrer, en particulier dans des environnements bruyants ou surchargés. Ils peuvent avoir des difficultés à gérer leurs émotions, ce qui peut entraîner des crises de colère ou des pleurs fréquents. Par ailleurs, l’enfant hypersensible peut se sentir différent des autres et avoir des difficultés à s’intégrer socialement.

« Par exemple, pour eux, une simple visite au supermarché peut se transformer en cauchemar, car ils sont submergés par les couleurs, les formes, les sons, les odeurs et les émotions des autres clients. Ils peuvent ressentir de l’anxiété, de la confusion et de l’angoisse face à ces stimuli, et chercher à se retirer dans leur propre monde intérieur pour se protéger » .

L’enfant hypersensible et son environnement : la collectivité

Les enfants hypersensibles sont souvent confrontés à des difficultés à s’adapter à leur environnement, en particulier dans les contextes collectifs tels que les écoles, les garderies ou les accueils de loisirs.

L’hypersensibilité peut rendre les interactions sociales difficiles pour les enfants, car ils peuvent avoir du mal à comprendre les normes sociales et à interpréter les signaux sociaux des autres enfants. Ils peuvent se sentir différents des autres enfants et avoir des difficultés à se faire des amis, ce qui peut les rendre plus vulnérables au harcèlement ou à l’exclusion sociale.

Dans les environnements collectifs, les enfants hypersensibles peuvent se sentir ou être constamment sollicités par les autres enfants malgré leur besoin de solitude. Ils sont confrontés à un dilemme constant entre leur désir de se protéger et leur nécessité de répondre aux attentes de leur environnement social. Cette situation peut être épuisante et frustrante pour l’enfant, car il se sentira pris au piège entre ses besoins personnels et les exigences de son entourage.

Hypersensibilité dans les accueils de loisirs Rigolo Comme La Vie.

Au sein de nos accueils de loisirs, des mesures sont prises pour aider les enfants hypersensibles à s’adapter à leur environnement collectif et à s’épanouir !

L’équipe pédagogique offre un environnement “calme” et structuré, limite les stimuli sensoriels, fournit des stratégies de gestion de l’anxiété et encourage les interactions sociales positives et soutenantes. 

Les ateliers d’ouverture à la créativité sont proposés en fonction des besoins des enfants. Que ce soit en petit groupe ou individuel, les intervenants permettent à l’enfant de communiquer et de sortir le trop plein d’émotions de manière créative et expressive ! 

L’ouverture à la créativité comme moyen d’expression !

L’ouverture à la créativité peut être un moyen efficace pour aider les enfants hypersensibles à s’exprimer et à gérer leurs émotions. Ces temps permettent aux enfants de communiquer leurs sentiments et émotions à travers des médias artistiques adaptés à leurs appétences. L’ouverture à la créativité offre un champ de libre expression à ces émotions, ce qui peut aider à apaiser leur tumulte émotionnel et les aider à mieux les comprendre. Les enfants hypersensibles peuvent ainsi apprendre à intégrer leurs émotions plutôt que de simplement les « gérer ». 

Vous souhaitez avoir plus d’informations ? Contactez-nous !

Vous partez en vacances avec votre enfant ? L’équipe des accueils de loisirs Rigolo Comme La Vie vous propose un DIY (Do it yourself) carnet en scrapbooking pour partager un moment de créativité avec votre enfant.

Quelle est la mission ?

Pour le mois de mars, réalise ton propre carnet en scrapbooking sur le thème de ton choix. Un carnet de voyage, un carnet d’activité ou un carnet d’expression de tes émotions, peu importe, laisse libre cours à ton imagination et tes envies ! Tu peux utiliser tout ce que tu as sous la main, de la peinture, des journaux, des crayons ou des feutres..

Intérêts pédagogiques

Le sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être des enfants, et en particulier des plus jeunes. Les heures de sommeil recommandées varient selon l’âge mais tous les enfants ont besoin d’un sommeil de qualité pour favoriser leur développement physique, intellectuel et émotionnel.

Découvrez comment les équipes des accueils de loisirs RCLV accompagnent les enfants.

L’importance d’un bon sommeil

Le sommeil aide à renforcer le système immunitaire de l’enfant. Pendant la nuit, son corps produit des protéines qui combattent les infections et les maladies. En s’assurant donc que votre enfant dort suffisamment, vous contribuez à sa santé globale.

Le sommeil est crucial pour le développement cognitif des enfants. Pendant le sommeil, le cerveau traite les informations acquises pendant la journée et consolide sa mémoire. Ainsi, un manque de sommeil peut affecter la capacité de votre enfant à apprendre et à se concentrer.

Le sommeil est également important pour la régulation des émotions de votre enfant. Les enfants qui ne dorment pas suffisamment ont tendance à être plus irritables et ont des difficultés à gérer leurs émotions. Les routines de sommeil régulières et les heures adéquates aident votre enfant à mieux gérer ses émotions et à se sentir plus calme et heureux.

Il est important de noter que chaque enfant a des besoins différents. Les nourrissons ont besoin de 14 à 17 heures de sommeil par jour, les enfants d’âge préscolaire ont besoin de 11 à 13 heures, et les enfants d’âge scolaire ont besoin de 9 à 11 heures. Cela peut varier en fonction de leur âge, de leur état de santé et de leur niveau d’activité physique. 

Le sommeil est donc extrêmement important pour le développement global de votre enfant. Alors, assurez-vous de respecter son besoin de sommeil et d’établir une routine saine. En favorisant un sommeil de qualité, vous permettez à votre enfant de se sentir en meilleure santé, plus heureux et plus éveillé.

Le repos des enfants dans nos accueils

Dans les accueils de loisirs Rigolo Comme La Vie, nous respectons le besoin de repos de vos enfants. Après le repas, chacun va vivre un moment de repos adapté à ses besoins. Certains enfants ont besoin de dormir et d’autres se contentent d’une période de détente.  L’enfant se repose le temps dont il a besoin.

Les enfants de 3-6 ans ont accès au dortoir où ils peuvent dormir dans un lit avec leur doudou. Une fois les enfants dans leur lit, une histoire est contée ou une musique douce est proposée, afin de les apaiser. Un animateur est présent dans le dortoir tout le long de la sieste jusqu’au réveil pour assurer une présence rassurante et sécure aux enfants.

Pendant ce temps, les enfants qui ne souhaitent pas dormir sont en temps calme. C’est un moment privilégié où ils peuvent s’allonger sur un tapis individuel, profiter de la lumière tamisée, faire des jeux calmes, lire un livre ou faire du coloriage. 

Retrouvez notre article sur la sieste en extérieur pour connaître ses bienfaits !

L’imaginaire est un élément clé du développement des enfants, et les déguisements sont un moyen idéal pour les encourager à explorer leur créativité. Les déguisements peuvent être adaptés à tous les types de personnages et à toutes les situations. Ils permettent aux enfants de développer leur capacité à se représenter le monde d’une manière nouvelle et stimulante. 

Mélanger “imaginaire” et “déguisement” pour un cocktail bénéfique pour les enfants qui grandissent ! 

Le développement de l’imagination

Les déguisements permettent aux enfants de se plonger dans un monde de leur choix et de s’imaginer être quelqu’un ou quelque chose d’autre !

Comme vous l’avez compris, le mimétisme est très présent chez les enfants. La plupart du temps, ils reproduisent ce qui se passe dans leur environnement. Ce genre de jeu de rôle est un moyen amusant pour les enfants de développer leur imagination et leur capacité à se représenter le monde. Aujourd’hui, il existe une grande gamme de déguisements, que l’on peut acheter ou que l’on créer avec des objets ou des vêtements déjà en notre possession.  

Le développement de la confiance en soi

Les déguisements peuvent aider les enfants à développer leur confiance en eux en leur permettant de se sentir plus à l’aise dans certaines situations. Par exemple, un enfant qui a peur de parler en public peut se déguiser en héros et se sentir plus confiant pour prendre la parole devant les autres enfants. C’est aussi le cas pour un enfant qui se déguise en princesse pour imaginer qu’il est la princesse d’un grand royaume, ou un enfant déguisé en médecin peut imaginer qu’il soigne les personnes… Ce genre de jeu de rôle peut aider les enfants à surmonter leurs peurs, à montrer leurs valeurs et à acquérir de nouvelles compétences tout en continuant à s’amuser !

Le développement social

Les déguisements peuvent également aider les enfants à se développer socialement en leur permettant de se faire de nouveaux amis et de s’ouvrir aux autres. Par exemple, des enfants qui se déguisent en personnages d’un même film peuvent jouer ensemble et imaginer qu’ils vivent des aventures ensemble. Ce genre de jeu peut aider les enfants à se faire des copains, à apprendre à jouer ensemble, à communiquer et à développer leur capacité à faire des compromis.

L’imaginaire a des fonctions très importantes dans le développement de l’enfant. Il permet à l’enfant de se confronter à des situations et des émotions complexes, comme l’angoisse ou la peur. L’enfant développe également des compétences individuelles et singulières comme l’estime, la confiance de soi et l’empathie. 

Comment jouer avec mon enfant ? 

En tant que parents, vous pouvez accompagner votre enfant dans l’autonomie en alternant les quatres façons de jouer : 

En mélangeant ces manières de jouer, vous allez permettre à votre enfant de s’amuser, de jouer seulement avec son imagination ou en utilisant des supports (jouets, peluches, ballons…). 

Votre enfant va se développer et se créer des histoires dans lesquelles il pourra être ce qu’il veut. Il est important d’accompagner votre enfant dans ces moments de jeu ! Vous pouvez vous prévoir des temps de jeu ensemble où vous pourrez lui proposer des activités à faire ensemble. Laisser son enfant grandir, c’est l’accompagner mais aussi lui laisser de l’espace pour faire ces expériences.

Pour que le premier grand départ et le séjour en mini-camp de votre enfant se passe bien, il est important de l’aider à se préparer notamment en lui en parlant avec des mots simples et à l’habituer à être sans vous… Hélène DARRAS, responsable du pôle Loisirs Rigolo Comme La Vie partage ses trucs et astuces.

Parlez-en régulièrement quelques semaines avant le départ en mini-camp

Pour aider l’enfant à se faire à l’idée de partir progressivement, je conseille aux parents d’en parler avec lui plusieurs semaines avant le départ. Tous les trois jours par exemple, en l’aidant à se projeter, en lui demandant s’il a des questions de manière à éveiller chez lui la curiosité et l’envie de découverte.

Habituez-le à être séparé de vous

Si l’enfant n’est pas habitué à quitter ses parents ni à dormir à l’extérieur, il faut prévoir de courtes séparations en l’envoyant par exemple dormir une nuit chez un copain ou partir en week-end chez ses grands-parents. C’est un bon test pour un futur séjour loin de chez lui.

Donnez-lui tous les détails du mini-camp

Toujours dans le but de le rassurer, il est important de donner à l’enfant un maximum de détails sur le déroulement du séjour : où ça va se passer, en lui montrant par exemple des photos ou des vidéos du lieu, ce qu’il va y faire, quand, avec qui… L’idéal si c’est possible est de rencontrer les équipes avant le départ. L’enfant pourra ainsi se familiariser avec les encadrants, les appeler par leurs prénoms et les parents seront eux aussi tranquillisés.

Proposez-lui des repères

Les parents peuvent par exemple glisser un album photo dans sa valise, cela apaisera énormément l’enfant de pouvoir regarder des photos d’eux ou de ses frères et sœurs. Pour les plus grands on peut leur proposer de tenir un journal de bord pendant les vacances : cela leur permettra de garder un lien avec les parents à qui ils penseront en écrivant leurs aventures… Il est aussi conseillé de se renseigner sur les moyens de communication qu’il y aura sur place.

Associez-le à tous les préparatifs

D’un point de vue logistique, même dès le plus jeune âge, il est fondamental de faire avec lui la liste de ce dont il aura besoin, de l’associer à l’achat de matériel et à la préparation de sa valise. Ainsi il pourra plus facilement identifier les affaires qui lui appartiennent.

L’alimentation est très importante pour le développement de l’enfant, meilleure est celle-ci et plus il recevra les nutriments dont il a besoin pour sa croissance. Rigolo Comme La Vie apporte une importance à cela, c’est pourquoi les accueils de loisirs recherchent les fournisseurs pour proposer des produits de qualité dans l’assiette des enfants. 

Les accueils de loisirs Rigolo Comme La Vie souhaitent proposer le meilleur en termes d’alimentation pour les enfants qui les fréquentent, c’est pour cela qu’ils s’associent avec des partenaires locaux. 

Ces partenaires s’engagent à proposer des produits de qualité et locaux pour apporter une alimentation durable à leurs clients.  

La qualité de l’alimentation : 

Pour assurer le respect de la saisonnalité et des bonnes qualités nutritionnelles des produits, nos fournisseurs exploitent les circuits courts afin de proposer des produits locaux. Cette politique permet ainsi de développer une économie locale.

Choisir des produits de saisonnalité permet de répondre aux besoins du moment, de ne pas manger des fruits et légumes qui n’ont pas vu la lumière du soleil et qui n’ont pas reçu les nutriments du sol, qui ont une faible empreinte carbone et cela permet aussi de participer à la sauvegarde de la biodiversité.   

En ce qui concerne les qualités nutritionnelles des aliments proposés dans l’assiette des enfants, les produits labellisés (bio, label rouge, …) sont priorisés dans le but d’avoir des produits de meilleure qualité et bons pour la santé. 

Lutte contre le gaspillage alimentaire :

Nos conventions mettent en place des actions dans la lutte contre le gaspillage alimentaire, tout d’abord en adaptant les approvisionnements à la juste quantité des repas, en respectant le grammage des repas en fonction des tranches d’âge des enfants accueillis, en redistribuant les excédents de fruits et de pain au moment du goûter et en donnant les déchets alimentaires aux animaux présents sur certaines communes.

Dans la commune de Le Maisnil pour la convention des Weppes, les enfants peuvent nourrir les poules à la fin des repas avec les déchets alimentaires de celui-ci.  

Sensibilisation des enfants au tri sélectif : 

Les équipes encadrantes sensibilisent les enfants au tri sélectif des déchets afin qu’ils deviennent des éco-citoyens et qu’ils prennent soin de la planète. Cet apprentissage se fait par le biais d’activités ludiques afin que les enfants comprennent plus facilement les enjeux derrière ce que cache le tri sélectif et qu’ainsi les bonnes habitudes leurs viennent instinctivement. 

Dans nos accueils de loisirs, les enfants ont à disposition des poubelles jaunes afin de recycler le papier et le plastique.

Le Projet “Vivre ensemble” Chez RCLV

Dans les accueils de loisirs RCLV nous avons souhaité favoriser l’accès aux enfants en situation de handicap pour répondre aux besoins des familles et des jeunes. 

Dans les accueils de loisirs RCLV, les enfants vivent chaque jour des aventures en répondant à une démarche pédagogique adaptée. L’enfant et sa famille découvrent, expérimentent, s’émerveillent et partagent dans un cadre sécurisant pour “Vivre et grandir ensemble”.

En effet, la Convention internationale relative aux droits des personnes handicapées, dont la France est signataire, reconnaît aux enfants handicapés le droit de “participer, sur la base de l’égalité avec les autres enfants, aux activités ludiques, récréatives, de loisir et sportives”. (article 30.5.d)

RCLV souhaite favoriser l’accès aux loisirs pour tous et contribuer au changement de regard de la différence, de la peur du handicap et de la stigmatisation.

Nos engagements :

Quelques notions et définitions sur le handicap

Bon à savoir : Un handicap n’est pas toujours visible ! 80% à 85% des personnes en situation de handicap sont atteintes d’un handicap invisible.

Il peut être parfois compliqué de répondre à la demande de nos chers enfants et d’entrer avec eux dans leur imaginaire et dans leurs loisirs. 

Ce sont des phrases que tous parents ont déjà entendues. Voici quelques astuces pour prendre du plaisir en partageant un temps de jeu avec son enfant en entrant dans son imaginaire : 

1. Se libérer l’esprit et du temps

Être disponible physiquement et psychologiquement pour son enfant. Cela peut paraître compliqué, mais il est possible de planifier des temps de jeu. 

2. Expérimenter au sein de son foyer les différentes façon de jouer 

3. Se costumer

Nul besoin de courir dans un magasin pour se costumer. Tous les éléments de votre maison peuvent faire office de déguisement ou d’élément de décor. Une spatule et un tablier de cuisine et vous devenez “capitaine cookie”.  

Par exemple, nos animateurs ont déjà joué le rôle du super-héro mégamix. Ce personnage est né d’une discussion, un soir, sur les robots pâtissiers. et hop… un super-héros est né. 

N’hésitez pas à reprendre des personnages existants dans les dessins animés de vos enfants ou encore de vous appuyer sur un personnage ou une anecdote qui vous a fait rire.

4. Se détendre lors du jeu et profiter

Pas de panique, vos enfants ont envie de passer du temps avec vous. Laissez-vous porter par le moment et vivez l’instant présent et vous verrez, vous vous amuserez. 

Mais quand est-il pour nos plus grands ? 

Il peut paraître plus compliqué de partager des temps de jeu avec eux.  Il faut savoir que l’imaginaire et le jeu sont toujours  présents chez les préados / ados mais ils se présentent sous d’autres formes, notamment dans les jeux vidéos (qu’ils soient en ligne ou sur console) qui proposent des imaginaires de plus en plus immersifs. Le principe reste toujours le même que pour les plus jeunes. Dans tous ces jeux, il s’agit d’avancer, d’évoluer, de réaliser des actions pour gagner, d’arriver au terme du jeu. 

Il faut se dire qu’échanger et partager c’est aussi comprendre, comprendre pourquoi ce jeu l’intéresse, ce qu’il aime dans celui-ci et ce que ça lui apporte. Demandez-lui de vous expliquer et de vous montrer. Ainsi, vous partagerez un temps avec lui et il se sentira impliqué et valorisé car c’est lui qui vous apprendra quelque chose. 

N’hésitez pas à proposer des jeux de société avec vos plus grands, des jeux qui vont les opposer à vous (uno, jungle speed, TAM-TAM, Dooble, et autres grands classiques). Vous pouvez même les inciter un peu sans les contraindre. Cela doit rester un plaisir partagé.

Appuyez-vous sur des temps stratégiques ou mettez en place un planning, par exemple le mercredi soir après le repas, c’est jeu de société. Samedi soir c’est le tournoi sur un jeu vidéo.

Vous pouvez ainsi impliquer vos ados dans la recherche du prochain jeu de société à faire tous ensemble. Ainsi, un attrait supplémentaire sera amené, car il l’aura choisi.

Les abeilles sont le signe de l’arrivée du printemps, et pour le fêter, l’équipe des Accueils de Loisirs Rigolo Comme La Vie vous propose plusieurs DIY (do it yourself) sur le thème des abeilles adaptés pour 3 tranches d’âge : la petite enfance, l’enfance et la jeunesse.

Avant de découvrir ces activités, nous avons souhaité vous en dire plus sur ces DIY ! Hélène Darras, responsable du Pôle Loisirs vous en dit plus.

Pourquoi avoir créé ces DIY adaptés aux différentes tranches d’âges (petite enfance, enfance, jeunesse) ?

L’équipe loisirs a la volonté de pouvoir proposer à notre communauté de parents, des outils permettant d’instaurer des temps ludiques à la maison. Dans ce contexte actuel, il est important de pouvoir proposer, selon notre charte d’engagement, des temps de loisirs, aux enfants et aux parents, axés sur l’imaginaire et le jeu, la marque de fabrique de Rigolo Comme La Vie Loisirs.

Quel est le lien avec ce DIY « Fêter le printemps » et l’imaginaire ?

Nous avons la volonté de proposer des activités adaptées à chaque tranche d’âge pour aborder des notions ou des sujets primordiaux comme la sensibilisation à l’environnement, thème de ce DIY. Afin de rendre ludique ces différentes notions, nous instaurons un imaginaire qui passe par un décor, des accessoires de déguisement ou même une histoire à travers cette activité.

En quoi ces activités sont-elles en lien avec les valeurs éducatives de Rigolo Comme La Vie ?

Ces activités sont en lien avec notre projet éducatif car elles mettent en place aussi bien l’imaginaire, le jeu et la construction du jeu en lien avec les compétences de l’enfant (adaptation à chaque tranche d’âge) mais aussi les objectifs pédagogiques comme le fait d’explorer, de créer, de comprendre… des notions essentielles pour le développement de l’enfant.

Retrouvez maintenant les 3 versions du DIY « Fêter le printemps ».

Version pour les 3-6 ans

Quelle est la mission ?

Pour fêter le printemps : aidons les abeilles à butiner les fleurs qui viennent de pousser !

Intérêts pédagogiques

Version pour les 7-10 ans

Quelle est la mission ?

Pour fêter le printemps : aidons les abeilles à butiner les fleurs qui viennent de pousser !

Intérêts pédagogiques

Version pour les 10 ans et plus

Quelle est la mission ?

Pour fêter le printemps : aidons les abeilles à butiner les fleurs et reconstituer la ruche afin de produire du miel !

Intérêts pédagogiques

Crédits photos : Cabane à idées, Archzine.fr, Les P’tits Bricoleurs